每天，当太阳刚升起，开云足彩app下载官网潜山公园、东西广场、东大操场到处都是打太极、跑步、跳舞、健身的市民，各阶层各年龄段的人不约而同地聚集在一起，共同锻炼，其乐融融，尽情享受着运动带来的健康与快乐。蓬勃开展的全民健身运动，让整个县城处处洋溢着青春的气息，充满了朝气与活力。

跑步是日常生活中在平常不过的一项有氧运动了，长期坚持能加速脂肪燃烧，提高体内的基础代谢水平，降低疾病的风险。随着人们健康意识的不断提高，每天有更多的人愿意参与进来，逐渐形成了一个有组织、有文化、有吸引力的团体。

跑步爱好者张海东说：“我是从去年开始跑步的，早晨这个空气特别好，早晨起来以后太阳升起的时候，我们出去一块跑一会步，感觉一天都特别舒服特别精神。自从跑步以来，我的身体素质提高了，免疫力也提高了，慢慢地我就觉得这个跑步很有意思，慢慢组成了一个跑步团体，主要还是为了让更多的人参与到跑步当中来。”

选择一项活动、加入一个团队、享受一种快乐、收获一份健康，老年大学、各社团协会等组织为老年人开设讲康讲堂，提供健身活动场所，普及科学健身、营养膳食等知识，使得健身意识不断深入人心，健康理念不断更新提高，健身活动逐渐的常态化，成为日常生活不可或缺的一部分，并潜移默化的影响身边的人共同营造出积极健康 的社会风气。

太极拳爱好者杨广坤说：“咱们镇原西广场，参加太极拳活动的有十多个爱好者，我们每天早晨大概五点多起床，六点就到西广场开始练太极拳。太极拳是咱们中国传统文化最具有代表性东西之一，它融合了咱们中国传统武术以及传统文化思想，儒、释、道、易经、中医经络学说等于一体，通过长期性练太极拳能够有效强身健体，延年益寿，而且通过习练太极拳，我们太极拳爱好者相互之间能够增进友谊，加强交流，对促进人们日常生活、工作有很好的帮助作用。中老年人练太极拳在强身健体方面，治疗、预防一些慢性疾病方面功效非常显著，作用非常好。”

目前，开云足彩app下载官网自发组建的运动俱乐部、协会、团队越来越多，开展的各类体育比赛、活动次数也越来越多，同时吸引了众多的爱好者积极参与进来，营造了浓郁的全民健身氛围。

篮球运动爱好者王斌说：“独乐乐不如众乐乐，我们自发组建了众乐乐篮球俱乐部，吸纳了各行各业篮球爱好者，现在我们队内已有60人参与，然后工作之余我们组织活动比赛，增进了彼此之间的友谊，增强了体质，激发了活力，丰富了业余生活，运动把大家集结起来，希望更多的人能参与进来。”